Dagen börjar med ett telefonsamtal 06.00, omåttligt störigt. Det var farsan som inte kunde åka ner i gruvan för att det brann i ett ställverk, därför blev det rask packning, en sväng förbi skolan för att ta ledigt och sedan avfärd hemmåt redan 07.30 Sov sedan till 12 vilket kändes ytterst välbehövligt.

Efter ett långsamt uppvaknande gick jag ut och drog spår och tränade sedan lugnt. På kvällen blev jag rätt rastlös så gick ut och lekte lite på skidorna, blev rätt lame av det, sover nog gott i natt. Vet inte vad de andra har för sig riktigt men de flesta beger sig nog hemmåt idag för att sedan åka till Kalix imorgon förmiddag. Per Lindgren har dock enligt uppgift inte gjort någonting idag. Klas och Isak kämpar febrilt med att få igång Worms på internet och Fanny har det.

"Det var kul, men nu räcker det"

Ha det!  (som Fanny)

bild från ikväll=) beklagar kvalitén

Go afton!

3-4ornas heldagsträning inleds för vissa med lektion kl 08.00 vilket jag förmodar att alla liksom jag ogillar med stora mått, men så är det iaf. Efter lektionen väntade intervaller på tippsta. Det var ett riktigt bra pass bestående av A3+ och impulser, samt inslag L-Gs ljuva stämma. Det blev det enda passet för dagen då de flesta inriktar sig på Kalix kommande helg och inte tränar allt för hårt.

Den här platsen lämpar sig för ett citat från Friskis och Svettis grundare:

"Motion är ju som ett riktigt jävla skönt Knull" sades i P3 idag.

På eftermiddagen höll Kerstin redovisning av sitt arbete om formtoppning vilket följdes av mental träning för oss 3or, bortsett från Jennie som åker till Italien imorgon för att tävla i JVM. Känn ingen press men du är Gällivares enda hopp;), Lycka till!

Sofie,L-G och Moi efter genomfört pass

hej i varjefall!...om man säger

Tisdag idag, innebär heldag skola för Å K. 3-4 samt heldag träning för Å K. 1-2. Jag sov själv fruktansvärt gott medan de små utsattes för A3+ på tippsta. Det måste varit skapligt tufft pass, för Isak såg TRUTT ut vid middagen och det har ju aldrig hänt förut.

 Hade bara 2 lektioner så åkte sedan till dundret för att nolltesta lite skidor. Givetvis slutar testapparaten att fungera efter första paret, så efter flertaler "helvetin, helvetti" från min fars sida var det bara packa ihop och åka hem. "Tror du jag blev less?"... om man säger

MB

Kvällsmatte på programmet som vanligt på tisdagar. Sedan har jag och Kärran sett film till miljökunskapen, An inconvenient truth, med Al Gore som föreläser om den globala uppvärmningen. Måttligt underhållande, med en del torra skämt, men så var de ju ingen komedi. Syftet med filmen är att få folk att tänkta till, vilket jag tror många gör efter att ha sett den. Han lyckades försvaga min skepsis mot klimathotet rätt kraftigt...om man säger

nog om det.

får inte glömma dagens stora händelse, har funnit en version av worms armageddon som gör det möjligt att komma in på wormnet, TPB<3.

hmm, till sist en bild för att förgylla inlägget, El Lardo kör intervaller  på Tippsta mars 2006, Samma sak sker imorgon...

Ha det så länge!

upd.

För er som undrar var Mr. Magnusson är (alpinisten) säger han själv såhär via en konvesation över windows live messenger:

Magnusson,sthlm säger:

"ja det är rätt så rejält tot här nere också, åkte in på sjukan dirr sen kom ja tillbaka tot nice sen fick ja åka tillbaka in dirr och kom hem i söndas"

Magnusson,sthlm säger:

fick en inflamation i knät typ, stört avancerat

som sagt. Ha DET!

Ey!

Då var det måndag igen, dvs ny bloggare. Denna vecka är det jag, Jim Åhl som sköter tangetbordet... Om man säger

Den inledande bilden är från vårt läger i norge förra veckan, alla mådde självklart gott i finvädret. Nej, men allas mentala styrka stärktes förmodligen ytterligare. Fjället som sades vara så fint höll sig tyvärr ogästvänligt hela veckan. Bilden på Kalven(som ser ut att trivas )  är från vår enda tur på milslingan däruppe. Alla åkte inte ens ett varv, utan vände när de precis kommit upp, vilket nog var klokast då det blåste hårt och regnet piskade på rätt bra. Vi möttes av 6 plusgrader när vi anlände till bardufoss. Temperaturen sjönk sedan men blåsten och mängden nederbörd(som övergick i Snö/hagel) tilltog snarare med veckans gång. Det blev ändå ett helt okej läger (tack vare stämningshöjaren, WWP) även om förutsättningarna kunnat vara bättre.

Nog om norge.

Det är en vanlig måndag idag, dvs den klassiska morgonsamlingen äger rum kl 08.00, var visst vadslagning om hur mycket för sent jag skulle komma. Klarade mig med 7 min och viktigast av allt, jag kom inte sist. Det stod ett vanligt A1 pass på planeringen vilket de flesta genomförde. Nu taggas det för fullt för kvällsträningen där det blir latjolajban enligt L-G.

Ha det!

............

upd, Klas avgör fotbollen på kvällsträningen och slutar därigenom på en 5 procentig utdelning per skott. Förövrigt deltog bara killarna och 3orna blev efter ca. halva fotbollsmatchen tvungna att spela 2 mot 3, p g a. El lardos överbelastade fot.- Säger inget, men det ryktas att han har problem med vikten.

Pb all night!

Tja! Nu är det min tur att skriva här :) Har hunnit med en hel del den här veckan faktiskt. Tränat, kollat skidskytte VM, vart i Stockholm på snabbvisit och kollat upp mitt onda knä, haft besök av Maria Börjel, annas kompis, och sen så på torsdag kom Henke laddad för att kolla på Skidskytte VM! Även hunnit med att plugga en del med, inte allt för roligt men sånt som måste göras. 

I fredags bar det iväg med tåg till Sundsvall och INTERSPORT CUP! Kom fram åt lite lunch, svidade om till IFK Tärendö outfit och drog iväg och testade banorna. Rikigt roliga banor! Slalombackar nedför, lång diagonal backar, sax backar och springbackar. Tekniskt krävande bana! Kom tillbaka, drog raggen med Maria Börjel och försökte hitta en mataffär, blev Hemköp. Vi lagade spagetti och köttbullar till middag, mums! 

Idag så var det alltså dags att tävla, 5 km klassiskt :) Lite nervöst eftersom det var ett bra tag sen jag tävlade sist och har ingen koll på hur min form är. Men jag startade och hade rikigt KUL! Försökte tänka på tekniken istället för att tänka på hur jag ligger till. Men blev överraskad när jag fick tider och korsade mållinjen i ledning! Shit, vad glad jag blev! Slutade 8:a totalt och blev bästa svenska :D Trodde jag aldrig innan start!

Så nu är jag på mitt rum och har vilat ett tag..ska snart laga lite middag och sen käka glass, kolla på Melodifestivalen och ladda inför imorgon!

Ciao!    

Idag hade jag vilodag så började med en sovmorgon. Skönt! Sen var jag och hämtade pappa och Leif på flyget. Var på plats halv tio efter överenskommen tid med pappa. Han hade dock uppgett fel ankomst tid med en timma...grr. Så fick sitta och rulla tummarna fram till halv elva. Typiskt! Men jag är inte bitter :)

Efter ett så promenerade vi upp till stadion för att se skidskytte. Min första tävling live och gud så roligt. Riktigt bra stämning uppe på läktaren, tänk om vi hade haft samma tryck även på längdtävlingarna. Ojoj. Är väldigt sugen på att gå imorgon också. Får se om jag hinner, ska köra dubbla pass imorgon.

Tjing!

Charlotte

Och först ut är jag! Charlotte Kalla var namnet, gick ut skidgymnasiet i våras efter fyra underbara år! Under veckan kommer även Mia Eriksson att finnas vid tangentbordet, så himla skoj för oss att få vara med på ett hörn igen!

Jag har då kommit hem till lägenheten i Östersund idag efter WC helgen i Estländska Otepää. Presterade på en väldigt normal nivå när formen är god och det kommer till klassisk stil. Jag är nöjd med det mesta förutom min urusla målgång i kvartsfinalen. Men det var inte heller den här helgen jag siktat mot utan det är i Librec och Falun som jag har planerat att vara i form. Få se hur det går med den planen!

Lång och seg resa. Kom fram först vid ett tiden och då var det lunch som gällde på Mr Husman. Skönt med lunchställe! Sen packade jag upp väskan med alla plaskvåta kläder som jag användt under sprinttävlingarna. Fatta att det regnade i Estland, kändes rätt bakvänt på en skidtävling! Efter det tog jag mig ut i spåren på ett lugnt skejtpass. Väldigt skönt att få åka ensam och bara filosofera. Kände mig seg och trött idag men det gör inget när solen skiner. Vårkänslor infann sig i det milda vädret. Kvällen har jag bara slappat framför TV'n. Snart väntar sängen, min egen säng!

Godnatt!

Charlotte

Klockan 07.45 imorgon styr vi skidbussarna mot vårt västra grannland! Eller om jag känner oss rätt lär vi väl inte komma iväg förr än kvart över 8, som tidigast. Det ska hinnas med mycket innan vi äntligen rullar iväg...Vad som verkar vara tonvis med skidor, stavar och proppfulla trunkar ska buntas ihop och smackas in i skidbussarna. De som åker med Karins buss måste också räkna med en extra fördröjning när hon varenda gång försöker köra iväg innan hon märker att handbromsen sitter i ;) När vi tillslut är på väg så hinner vi ibland inte ens till första rondellen innan någon hinner bli hungrig och vi måste stanna på statoil för att fylla magarna med frensh hotdogs. Men väl iväg brukar det gå ganska smidigt iaf! Ska bli riktigt skoj att dra iväg på läger igen, det är ett skönt liv det. Man behöver inte tänka på något annat än att träna, äta och sova.

Antnäsloppet var riktigt skoj, känner att formen börjar komma lite smygande. Touren gjorde nog susen, väckte upp kroppen ordentligt :) Nu drar vi iväg på läger och trycker på med träningen innan jag iallafall släpper upp lite mot vc-tävlingen i kalix :) Blir klockrent det här!

Idag har jag varit ute på ett härligt skidpass, med sportextra i lurarna från en lånad mp3 spelare (min ipod är död än). Jag lyssnade på skidskyttevm där stämmingen verkar vara på topp trots att det inte blev någon pangstart för svenskarna.

  Otepää vart inte heller riktigt som planerat. Min Anders Södergren gjorde dock ett riktigt bra lopp och slutade på en fin sjundeplats, var riktigt starkt jobbat av honom, är mycket stolt över han :) För er som inte visste det så har ju jag och Anders ett speciellt förhållande, vi brukar ju skriva brev till varandra och så. Men måste säga att jag blev lite besviken när han gick och gifte sig i somras, men jag kom ju på sen att han mörkar ju bara i väntan på att jag ska flytta till östersund! Här nere ser ni då ett av alla breven som jag har fått av honom, observera ordet "kram" där nere.

Nu ska Emilia få sin bild på sin Fredriksson. Försår inte riktigt vad du ser i han, men håll till godo empi, försök att inte dregla för mycket! Är kanske en liten tröst nu när du inte kan hänga på lägret. Tråkigt! Men se till att bli helt frisk nu dudii. Till allas besvikelse kan jag också meddela att det därmed inte blir något funktionellt stabilitetspass på lägret! Inga tester blir det heller, så de tighta svarta kläderna får vänta till nästa vecka!

Tack för mig, nu passar jag vidare till Jim "Fimpen" Åhl som ska "sätta lite statusen på bloggen". Glhf Fimpen säger jag bara! Nu ska jag iväg och köra lite styrka på skolan, sen blir det nog lite stresspackning som vanligt :P

PUSS och tack för mig!