Det är full fart på kontoret med att sammanställa järvföryngringar. Mycket att hålla reda på. På eftermiddagen är man tom i "huvet" av allt tänkande. 

Känns ändå som att allt är under kontroll, det känns bra.

Väl hemma blir det en lite snabbkoll på e-posten, käka och ett tappert försök att bibehålla greppet om sommarträningen genom ett intensivt men kort styrkepass.

Inhopp-uthopp (favoritövning! fan, var det så jobbigt?)
Situps (ha, det fixar jag, lite lat-mans-övning)

Core-diagonal (usch, den sög!)
Skivstångsövningar (tur att stången inte väger så mycket)

Avslutar efter 20 min. Det räcker för första styrkepasset.
Kommer tiden att gå så här sakta hela juni-juli augusti kommer det att bli en väldigt lång sommar ......................

Gå och lägg er tidigt, imorgon är det onsdag!

/Håkan